通便、排毒产品吃多了，肠子易变黑，严重者会导致相关疾病。近日，有网友在微博上贴出正常结肠和发黑结肠触目惊心的对比图片，引起广泛关注。调查发现，所谓通便、排毒品，清肠茶、减肥茶，有的含有蒽醌类泻药。蒽醌存在于芦荟、大黄、番泻叶、决明子、何首乌等中药以及果导(酚酞)等西药中。滥用蒽醌类泻药是导致“结肠黑变病”的最主要原因。同时，依赖蒽醌刺激的肠道，自身的排便反射很弱，肠道松弛，没有张力，功能衰退，排空时间过长，发生粘连、扭转、套叠，从而导致“肠梗阻”，甚至可诱发结肠癌。因此，长期依赖这种刺激性泻药的便秘患者，不仅肠道壁变黑，而且便秘越来越严重。

便秘、腹泻与双歧杆菌的关系

1.便秘：双歧杆菌是人体必不可少的“活菌”，密密麻麻地定植在肠道内壁上，生生不息地生长繁殖，肠道内壁表面细胞因此更具活力，肠道蠕动因此增添动力。同时，可以吸收肠壁外的水分进入肠内，肠内的水分在滋养双歧杆菌的同时，也滋润着干结的粪便，有利于粪便的排出。

2.腹泻：大多是因为有害菌感染，这其实就是有害菌繁殖量过大，超过了双歧杆菌。服用抗生素，如氟哌酸，杀灭有害菌即愈，但是复发快，易产生抗药性，特别是小儿、孕妇腹泻不宜用抗生素。怎么办?请补充双歧杆菌。双歧杆菌繁殖能力强，数量很快就会超过有害菌，腹泻、痢疾于是就止住了。

便秘31年，每次蹲厕所至少半个小时

宫玉玲是河南省农科院档案室职员，30岁时，开始出现胃胀、泛酸、便秘症状，那个时候，症状不重，虽然难受但能忍受。几年后，这些症状开始加重，稍微吃一点东西，胃里就满满的，不停地打嗝。

更让宫玉玲不能忍受的是，她的便秘症状也在加重，解大便，成了她生活中最害怕做的事，每次去厕所，至少要蹲半个小时。

为了治病，她最常吃的是大黄苏打片，每次大黄苏打片都是成瓶买(一瓶1000片)。回到家，一次吃4片，一天吃两次。如果胃肠难受得厉害，或便秘严重，吃大黄苏打片解决不了问题时，她还会吃上几粒奥美拉唑胶囊。这些药，只是暂时缓解症状，药一停，症状就会重新出现。更严重的是，由于长时间吃大黄苏打片，胃肠对大黄苏打片有了抵抗力，药物效果越来越差。