如口腔粘膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩腰部，至有热感为止。原因一：精神过度兴奋紧张入睡前过度兴奋，过于激动，或受到惊吓，又或是学习紧张，都会造成大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，引发咀嚼肌发生一时性不规则的痉挛或收缩，最终导致睡觉磨牙。

同时，香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。